A ARTE DA PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS - 1ª EDIÇÃO - 2018

Páginas:
120
Editora:
EDITORA FOCO
ISBN:
9788582422953
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Sobre o Livro

Um dos maiores erros dos candidatos que buscam aprovação em concursos públicos que envolvem exame de aptidão física, é a negligência do condicionamento, causa de inúmeras reprovações. Para dar um fim à essa falha, o preparador físico César Marra lança essa obra inédita, que é fruto de sua larga experiência com candidatos. De leitura simples e comprometida, esse lançamento é essencial, especialmente nesse ciclo de grandes ofertas de vagas nos concursos de Polícia.
 

FICHA TÉCNICA

Edição: 1ª

Ano: 2018

ISBN: 978-85-8242-295-3

Tamanho: 13,5 x 21 cm

Capa: brochura

Lombada:0,8

Páginas:120

Peso: 200 g

Fechamento e Impressão:05/2018

 

SOBRE A OBRA

 

            Parabéns! Você se preparou durante anos em frente aos livros, enfrentando horas de cursinhos, abdicando do lazer e da família e enfim conseguiu o êxito nos exames intelectuais. Porém, para muitos concurseiros ainda existe mais uma fase. Os Testes de Aptidão Física (TAF).

Entendemos as dificuldades que se antepõem ao treinamento físico adequado para os testes físicos, que vão desde a falta de tempo por estar totalmente envolvido com a preparação intelectual, cuidados com a família, ou até a falta de áreas, instalações e material apropriados.

Um candidato ao cargo público deverá entender que haverá sempre uma relação de conflito entre o treinamento físico realizado de forma obrigatória para a realização dos testes físicos previstos e o prazer da prática de uma atividade física opcional. Nesse sentido, o principal estímulo positivo, que vai despertar a motivação, minimizando o desconforto natural e estimulando a prática regular do treinamento físico pelo candidato, é o fato de ele obter a aprovação e consequente, nomeação para o cargo público e assim, adquirir uma série de benefícios como a independência financeira e a segurança do emprego público.

Dessa forma, um dos objetivos desse livro é propiciar ao candidato ao cargo público de concursos que preveem testes de aptidão física, uma orientação e fundamentação fisiológica para a preparação adequada dentro dos Princípios do Treinamento Desportivo.

 

 

SOBRE O AUTOR

 

César Marra

 

  • Doutor em Saúde Coletiva pelo Instituto de Medicina Social da UERJ (2011);
  • Mestre em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília (2002);
  • Especializado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Castelo (2003);
  • Foi pesquisador do Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exército de 2006 a 2011 onde fez diversos treinos e avaliações de TESTES DE APTIDÃO FÍSICA por todo o Brasil;
  • Foi Personal Trainer com ênfase em preparação para testes físicos de concursos desde 1999 até os dias atuais, aprovando centenas de alunos;
  • Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Obesidade e Fisiologia do Exercício, atuando principalmente nos seguintes temas: testes físicos para concursos, epidemiologia da obesidade, exercício físico aeróbico, intensidade, avaliação ergoespirométrica e composição corporal.

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Informações técnicas

  • ISBN 9788582422953
  • Páginas 120
  • Tamanho 1.00 X 14.00 X 21.00
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